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デイリーサプリ診断様々なサプリメントに複合的に含まれており、サプリメントの成分表示などでよく見かけるパントテン酸。特にこの成分だけで注目を浴びることは稀ですが、実は私たちの健康を保つための大切な成分なのです。今回は、健康維持、特に妊娠、産後の女性に注目のパントテン酸をご紹介いたします。パントテン酸はビタミンBの複合体の一種で、エネルギーの産出に関する補酵素CAの主要な構成成分です。CAはコエンザイムAとも呼ばれ、アセチル化に関与する酵素をサポートする補酵素として、体内のたんぱく質、脂質、糖の代謝を促しています。体内では特に、肝臓や心臓、腎臓、脳などに存在します。私たちがよく口にする食物では、レバーや卵、牛乳、野菜、豆などに多く含まれています。パントテン酸の働きとして挙げられるのは、成長を促進させることと共に、結合組織を維持する副腎皮質ホルモンの産出を促すことといわれています。
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